ウォーキング

一昨日は月に一度のウォーキングの日でした。 お天気は良かったものの寒くてまるで真冬のような中を12キロ歩きました。
ずいぶん疲れましたがこれで1か月分の運動不足を解消できたかしら。 青空に柿の実と紅葉の美しさは言葉に表せないほどでした
昼食は途中にある道の駅でそば定食をいただきました。 美味しかった!!

 

紅葉の絨毯

昼食はそば定食

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ウォーキング” に対して1件のコメントがあります。

  1. pcknit より:

    12キロ歩いて、お蕎麦だから
    相当なダイエットになったことでしょう。
    羨ましいな。

    1. akaruikurasi より:

      疲れはありますが、体重に変化なしです。

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